着物姿で美しく座るには？正座・椅子・車での所作と着崩れ対策を解説 - 京都着物レンタルの京越（きょうえつ）

お出かけや食事会、京都観光やカフェ巡りなどで着物を着て過ごす際、「どのように座ればいいの？」「座った拍子に着崩れたらどうしよう」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

普段着慣れていない着物での動作は、正座だけでなく、椅子に座る場面やタクシー・車に乗る場面など、意外と気を使うシーンが多いものです。しかし、座るとき・立ち上がるときの正しい手順とちょっとしたコツを知っておけば、観光中でも美しく上品な着物姿を保つことができます。

この記事では、着物での正座の仕方に加え、カフェやレストランで椅子に座るとき、タクシー・車に乗るときの所作や着崩れ対策を分かりやすく解説します。万が一、着崩れてしまった場合の直し方も紹介するので、京都散策を安心して楽しみたい方はぜひ参考にしてください。

 

着物姿で美しく正座するには？

着物で正座をするときの動きが整っていないと、全体の印象に影響しやすくなります。美しい所作になるようポイントをしっかりと押さえておきましょう。

ここでは、座るとき・立ち上がるときのコツをそれぞれ分かりやすく紹介します。

 

正座するときの座り方のコツ

座る動作では、着物の裾が広がらないように整えながら腰を落とすのがポイントです。以下の流れを覚えておきましょう。

1. 1.右足を半歩程度後ろに引く
2. 2.右手で自分から見て左側の身頃（上前）を少し持ち上げる
3. 3.左手は太もも辺りを軽く押さえて、ゆっくりと腰を落とす
4. 4.上前の裾を膝の下へ入れ込み膝を突く
5. 5.両膝の間をこぶし一つ分空け、かかとの間にお尻を乗せるように座る
6. 6.両膝を少し持ち上げ、裾の乱れを整えてから座り直す

お尻に体重がかかると足がしびれやすくなるため、背筋を伸ばして重心を前にかけることを意識しましょう。

 

正座から立ち上がるときの所作

立ち上がる動作では、襟元がゆるんだり裾が乱れたりしないように、以下の流れを意識して動くと良いでしょう。

1. 1.両足のつま先を立て、かかとの上にお尻を乗せる
2. 2.右手は上前を軽く押さえ、左手は太ももに添える
3. 3.片足を少し前に出し、体の軸が左右にぶれないように真っすぐ立ち上がる
4. 4.両足をそろえ、裾や姿勢を整える

立ち上がった後は、着物のシワが寄らないよう上前をなで下ろすように整えましょう。慌てずにゆっくりと動くことで、裾が引っ張られずに着物のラインが整います。

 

正座以外の場面で気をつけたい着物の座り方

着物を着ていると、正座以外にも椅子に座る場面や乗り物に乗る場面があります。
カフェやレストラン、タクシーなどでは、正座とは異なるポイントを意識することで、着崩れを防ぎつつ美しい所作を保つことができます。

カフェ・レストランで椅子に座るときの注意点

椅子に座る際は、裾や帯をつぶさないように注意しましょう。

まず、椅子の前に立ったら、右手で上前を軽く押さえながら浅めに腰を下ろします。このとき、帯が背もたれに強く当たらないよう、深く座りすぎないのがポイントです。
座った後は、太もも部分の裾を軽く前に流すように整えると、シワや引っ張りを防ぎやすくなります。

また、足元は膝をそろえて斜めに流す「斜め座り」を意識すると、着物のラインが美しく見え、長時間座っても着崩れしにくくなります。

タクシー・車に乗るときの座り方と所作

タクシーや車に乗る際は、裾を踏んだり帯をつぶしたりしやすいため、動作をより丁寧に行いましょう。

ドアの前では、まず上前を軽く持ち上げ、背中を座席に向けるようにして腰を下ろします。座ってから両足をそろえて車内へ入れると、裾が乱れにくくなります。
帯が背もたれに強く当たらないよう、浅めに腰掛けることも大切です。

降車時は、乗るときと同様に上前を押さえ、足から先に外へ出てから立ち上がると、裾の乱れを防ぎやすくなります。

椅子から立ち上がるときに意識したいポイント

椅子から立ち上がるときも、着物のラインを意識した動きが重要です。

立ち上がる前に、上前を軽く押さえ、背筋を伸ばしてからゆっくりと腰を上げます。勢いよく立つと、裾が引っ張られたり襟元が緩んだりする原因になるため注意しましょう。
立ち上がった後は、太ももから裾にかけてなで下ろすように整えることで、全体の印象がきれいにまとまります。

着物で座るときに着崩れしないためのポイント

正座など、着物で座る際に着崩れるのを防ぐには、座り方だけではなく事前の準備も大切です。
ここからは、着付け方の工夫や動作のポイント、便利グッズの活用方法を紹介します。

 

着付け方を工夫して着崩れを防ぐ

正座の予定がある場合は、着物の着付け方を工夫することが大切です。

着付けの際は、上前を普段よりも2〜3cm深く合わせましょう。深く合わせることで、座ったときに太ももが張ってもはだけにくく、裾の開きを抑えやすくなります。

またゴムベルトではなく、腰ひもを使ってしっかりと着付けることも、座った際の着崩れ防止に役立ちます。

 

観光中は大きな動作を控える

着物を着ているときは、大きな動作を控え、丁寧にゆっくりと動くのがポイントです。

洋服を着ているときと同じ感覚で動くと、上前がずれたり裾が乱れたりし、着崩れの原因になることがあります。そのため正座をするときは、前段で紹介した動きを、一つずつ区切るようにゆっくりと行いましょう。また体を大きくひねらずに姿勢を真っすぐに保つことも、着崩れを防ぎやすくするポイントの一つです。

丁寧な動きを心掛けることで、着崩れを防げるだけではなく上品な印象になります。

 

正座椅子・着物クリップなど便利グッズを活用する

着物の着崩れをなるべく防ぎたいときは、便利グッズを取り入れるのもポイントです。

正座をする予定があるときは、例えば、お尻と足の間に入れて体重を支える「正座椅子」を活用すると良いでしょう。正座椅子を使えば自然と背筋が伸びやすいため、結果としてきれいな着物姿を保ちやすくなります。姿勢を安定させると、しびれて姿勢を変える回数が減り、着崩れが起きにくくなるのが特徴です。

また「着物クリップ」を用意しておくのもおすすめです。お手洗いの際に、袖や裾を着物クリップでまとめて固定することで、スムーズにしゃがむことができ、着崩れを防げるでしょう。

 

着物が着崩れたときの対処方法

正座や着物で座った際に着崩れた場合は、早めに整えるのがポイントです。可能であれば鏡の前に立ち、落ち着いて手直しをしましょう。

 

裾が下がった・広がった場合の直し方

右手で上前を持ち、正しい位置までそっと引き上げます。引き上げた分の余った生地は、おはしょりの下にある腰ひもへ挟み込んで戻しましょう。背中側にたるみが出ている場合も同様に、後ろのおはしょりをめくって腰ひもへ挟み、整えます。

 

襟元が緩んだ場合の直し方

動くうちに襟元が緩んだり前合わせがずれたりしたときは、身八つ口（みやつぐち）を使うと直しやすくなります。

身八つ口とは、着物の脇の切れている部分のことです。まずは、左脇の身八つ口に左手を入れ、中から下前をつまんで軽く引き、胸元の緩みを取ります。上前側の襟が緩んだ場合は、反対側のおはしょりを下へ引くようにして形を戻しましょう。最後に、上前の襟を胸に沿わせるように手でなじませると、見た目が整います。

 

帯が下がってきた場合の整え方

帯が下がると全体のバランスが崩れやすいため、両手を帯の下に入れて帯をぐっと持ち上げます。持ち上げた位置で、帯の上部を軽く整えて安定させましょう。帯のゆるみが気になるときは、タオルやハンカチを折りたたみ、背中側の帯の下に挟んで隙間を埋めると着物の乱れを抑えられます。

 

まとめ

着物で正座をするときだけでなく、京都観光中のカフェやレストラン、タクシー移動など、さまざまな場面での座り方を意識することで、着崩れを防ぎやすくなります。

座るとき・立ち上がるときは、洋服と同じ感覚で動かず、上前や裾を整えながらゆっくりとした所作を心掛けましょう。着付けの段階で上前を深めに合わせたり、腰ひもでしっかり固定したりしておくことも、観光中の安心感につながります。

着崩れの心配を少しでも減らしたい方は、レンタル店で着付けを任せるのも一つの方法です。京都着物レンタル京越では、経験豊富な着付けスタッフが、着崩れしにくいきれいな着物姿に整えます。

初めての方でも安心してお出かけを楽しめるようなサポート体制が整っているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

 

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